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★お風呂でリラックス★

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忙しい日々の中で

自分のリフレッシュの時間は

取れていますか??

私は、帰宅が遅くなっても

なるべく週3回くらいは

お風呂に浸かるようにしています(^▽^)

そこで

入浴する事で得られる情報を

調べてみました!!



・疲労回復
血流が良くなり
体内の老廃物や疲労物質が流れ
コリがほぐれて疲れが取れる


・リラックス効果
お風呂に浸かる事によって
緊張からかいほうされてリラックスできる


・新陳代謝が高まる
お風呂に浸かって温まる事によって
汗をかくことで新陳代謝がアップし
お肌の調子も良くなる


一般的な適正温度 38℃~40℃に
10分程浸かるのが良いらしいですよ♪♪


~ ・ ~ ・ ~ ・ ~(例)~ ・ ~ ・ ~ ・ ~

肩こりがひどい方
40℃ / 20分

筋肉痛が続く方には
38℃~40℃ /20分

冷え性の方には
40℃ /15分

頭痛がひどい時には
38~40℃ /15分

不眠症やなかなか寝付けない人は
40℃ /20分

~ ・ ~ ・ ~ ・ ~ ・ ~ ・ ~ ・ ~ ・ ~ ・ ~



様々な入浴剤が販売されているので

自分好みの香りを楽しんだり

効果を調べて使ってみて

自分好みの商品を見つけてみては

いかがでしょうか★

もし、オススメな商品や

効果があった物・香りが良いものが

見つかりましたら

ぜひご紹介してください('-^*)/



Oneedgeスタッフ一同

お客様の為に

元気いっぱいで

営業していますo(^▽^)o



\\ご来店・ご連絡お待ちしております//




★★ 株式会社OneEdge ★★
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